随着美国国内病发率的提高，研究人员估计，在每天观看电视两小时的情况下，100000人中的178人有可能会患上2型糖尿病，38人有风险患上足以致命的心血管方面疾病，并有104人死于这些病症。

Maureen Talbot, of the British Heart Foundation, said: ‘This study adds yet more strength to existing evidence that sedentary activities, such as watching TV, could increase our risk of getting type 2 diabetes and heart and circulatory disease.

英国心脏基金会的Maureen Talbot说：“这份报告提供了更多的有力的佐证，表明例如看电视这样就做不动的活动会增加我们罹患2型糖尿病、心脏病和其他的循环系统疾病的可能性。”

‘I’m sure we’ve all lost evenings slumped on the sofa in front of the TV, snacking on crisps and biscuits and drinking sugary drinks or alcohol. But it’s important that this doesn’t become a regular activity.

“我相信不少人每天的晚上都是这样度过的，坐在沙发上一边看电视一边啃薯片、饼干这些零食，并且大口灌下含有糖分和酒精的饮料。但是重要的是不能将此发展为长期的习惯性动作。”

‘We should try to be selective in how much time we spend watching TV, and try to be more active.

“我们应该尝试着有计划的控制每天观看电视的时间，并且从事更多的体育运动。”

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