少年管住嘴！哈佛研究称20岁前吃垃圾食品会永久损伤生殖能力
A traditional vegetarian diet – rich in vegetables, soya milk and eggs – was the next best alternative for boosting sperm counts.
传统的素食——富含蔬菜、豆奶和鸡蛋——是提高精子数量的次优之选。
Other ways to boost sperm count include wearing loose-fitting boxer shorts and maintaining a healthy weight, according to science.
科学发现，其他提高精子数量的方式包括穿宽松的平角内裤和保持健康体重。
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