“瑜伽与缎带之间的结合是必然的。”

Christopher struggled with yoga poses on the ground because of wrist problems but found his practice much more successful in the air.

因为腰部的问题，Christopher在平地上完成瑜伽动作有所困难，但当他被悬挂着半空中时，他能非常好的完成锻炼。

'Using the hammock wasn't challenging on my wrists,' he said. 'I put one in my house, and me and my friends would find ourselves hanging around in it.

“利用缎带不会给我的腰部增加负担和困难，”他说。“我在自己的家中也挂起了一条缎带，我和我的朋友总是喜欢将自己挂在上面。”

'Inside the hammock, you close off everything around you and have awareness of mind, body and spirit.

“在缎带中，你将自己与周围的一切隔离开来，你能更集中注意的感受自己的头脑、身体和意识。”

'My mother wanted to exercise but she struggled because of a back problem. But she tried AntiGravity yoga and was successful.'

“我的母亲试图锻炼身体，然而她的背部有伤，所以十分困难。不过当她尝试反重力瑜伽术时，获得了非常好的反响。”

He developed the system over the next ten years and now runs yoga classes 17 times a week from a Manhattan studio.

在之后的十年中，他自创出了一套训练系统，现在他在纽约曼哈顿的一家瑜伽教室中每周都要教授17节课程。

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