2017如何做到真正快乐幸福？
5.投靠自己。我发现最不可思议的实践行为是每天早上写半小时的随笔。我是从《the Artists' Way》学到的（另一个激发你创造性能力的强大工具）。每天早晨写随笔的习惯我已经坚持了两年多，它强烈地改变了我对生活的态度，尤其是我在抱怨的时候。现在对我来说，没有任何事比每天早晨花半小时抒发内心情绪更能让我内心舒适从容的了，它已经成为我最好的知己。它让我了解到自己体内原来有那么强大的力量和那么多的幽默细胞可以去挖掘，同时，它也让我领悟到，一旦我决定走自己的路，我值得拥有所有美好的事物。因此我一直坚持这个实践，每天清晨醒来写作，静静看着文字流淌在笔间，直到内心情绪变得清晰明确，就合上笔记本，喝一碗燕麦享受全新的一天。
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