德西蒙博士说,前额皮质是脑部的控制中心,一个人在从事工作时,如果前额皮质受到语言类刺激,如好听的歌曲等,就很难控制自己的注意力不出现下降。脑部要动用更多的认知能力来排除不需要的信息,用于手头工作的脑部认知资源就会减少。脑部努力控制注意力不分散的时间越长,你的工作效果就可能越差。德西蒙说,“集中注意力需要花费心思,因此容易出现精神上的疲劳。”
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