科利尔是前两届洛杉矶马拉松比赛的冠军,他服用多种补充剂,其中之一就是从富含抗氧化物的巴西苺果中提取出来的液体饮品。
But experts warn that supplementing with antioxidants may blunt the beneficial effects of working out.
但专家也发出警告,补充抗氧化物可能会减弱训练所带来的益处。
“To fight oxidative stress, exercise. And eat your fruits and vegetables,” professor David Neiman at Appalachian State University, US gives his timeworn advice.
美国阿巴拉契亚州立大学教授大卫•雷曼还是给出他一贯的老观点:“想要打败氧化作用,那就运动吧。同时多吃水果和蔬菜。”
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