主要的罪魁祸首是电子阅读器。电子阅读器方便可以存储成千上万本书籍。也有证据表明电子阅读器的格式让用户更难记住并回忆起刚读过的信息。别担心！没有必要放弃你的电子书！我们应该做的是努力去阅读印刷书籍，仔细阅读学术或职业方面的信息特别有用。

6. Hand written correspondence

手写书信的能力

Writing letters and notes incorporated hand writing skills, organizational skills, and learning about the person or persons you correspond with. This is another easily regained skill. Send a letter to an old friend, relative or acquaintance.

写信和记笔记构成手写的写作能力、组织能力以及学习人与人之间的通信沟通交流能力。这是另一个容易重新掌握的技能。给老朋友、亲戚或熟人寄送一封亲笔信。

7. Conversations

对话能力

This one may seem counter-intuitive, especially considering how many people have smart phones, but it’s true! We actually use email and texts far more than we talk. The solution is self explanatory: take time make phone calls.

这个能力似乎是一种反直觉的能力，特别是考虑到大家都有智能手机，但这是真的！实际上我们使用电子邮件和短信的次数远远超过我们对话的次数。这个问题的解决方案不解自明：花些时间打打电话聊聊天就解决了。

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