睡觉时手机放旁边，是不是很危险？
睡眠不足会有一系列后果——有研究表明连续五天只睡五小时而睡不够八小时的话，人会进入糖尿病前期，或更容易饿。短期内白天会更困，而且表现欠佳。长期睡眠不足会有更严重的后果，比如患肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险都会增加，甚至患癌症的风险也会增加。我不是说这些发光的屏幕会致癌，但你也是想尽量减少对身体昼夜规律的破坏，保证充足睡眠。
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