格林说,对他帮助最大的是学习去质疑自己消极的世界观。无论是在某些特定时刻(比如开车时有人挡了他的道)还是在冷静的时候(当他可以反思给他带来压力的事情时),他都会试着自我质疑。他说:“如果你比较消极,感觉坏事随时随地都会发生,你就得自问这些是否都是源自你自己,因为你是带着一种消极的心态在生活。”
Mr. Green sees a big change in himself. He is still introverted, he says, but more comfortable interacting with others, sharing information about himself and making friends.
格林在自己身上看到了很大的变化。他说,他依然内向,但已经可以比较轻松地与人交流,分享与自己相关的信息和结交朋友了。
'Being introspective and attempting to be honest with myself and others has helped me greatly in becoming a happier, more outgoing person,' he says.
他说:“学会内省,努力以诚待人待己,这些对我帮助很大,让我逐渐变成一个更快乐,更开朗的人。”
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