Usually people will do anything to avoid being bored, as it’s such an aversive experience. But creative people, like writers, sometimes talk about seeking out boredom.

通常人们会做各种事情去避免无聊，因为这是一种非常糟糕的体验。但是有创造力的人们，比如作家，有时候会说起想要寻求无聊感。

Here is the comedy writer Graham Linehan talking about boredom to The Guardian:

喜剧作家格雷厄姆-莱恩汉在对卫报谈起无聊时这样说道：

“I have to use all these programs that cut off the internet, force me to be bored, because being bored is an essential part of writing, and the internet has made it very hard to be bored.The creative process requires a period of boredom, of being stuck. That’s actually a very uncomfortable period that a lot of people mistake for writer’s block, but it’s actually just part one of a long process.”

“我会尝试各种办法远离网络，强迫自己感到无聊，因为无聊感是写作很重要的一部分，而网络使人很难感到无聊。创作的过程中会有一段时间感到无聊并停滞不前，事实上这是一段很不舒服的时期，因为人们往往会误解认为作家遇到了瓶颈，但它其实只是漫长的创作过程中很平常的一部分。”

So, when you start to feel bored, instead of glancing at your smartphone, try being bored for a bit.

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