五个奇怪却有用的健康贴士
5. On a hot day drink hot and not cold beverages.
5.热天要喝热饮，不要喝冷饮
What cools more during a hot summer morning: cold or hot coffee? Two recent studies show that in fact, it was the hot coffee that did make people feel cooler. In other cultures, such as India, drinking hot drinks during the heat is the norm. When you are drinking something hot, the body will assess the change in temperature and increases perspiration. So we sweat to cool down!
在酷夏的早晨，喝哪个更舒爽：冷咖啡还是热咖啡呢？最近两项研究表明，事实上热咖啡更能让人凉快下来。在其他的文化中，比如印度，热天喝热咖啡是很正常的事情。当喝热的东西时，身体会感受到温度的变化，并且增加排汗量。所以我们用出汗来降温！
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