不要让生病阻碍你的旅行
只吃"安全的食物"，也就是煮熟的、热腾腾的食物。水果和蔬菜要自己用瓶装水洗、自己削皮。在有些国家，水的纯净度得不到保证，所以只喝自己打开的瓶装水。冰块也应该用瓶装水制备。
Wash your hands as often as you can, and always before eating. I carry a hand sanitiser and use it frequently.
尽可能勤的洗手，吃饭前一定要洗手。我带了洗手液，用的次数很多。
When making a hotel booking ask for a disabled room and give them the measurements of your wheelchair if you use one. Make sure your ?bathroom meets your needs. Let your airline know about your special needs too such as transport to the plane, ?assistance checking in and going through security.
预定酒店时，要一个残疾人专用房间，如果你使用轮椅，那就告诉他们你轮椅的尺寸。确保浴室能满足你的需要。将你的特殊要求告知航空公司，比如需要有人推您上飞机、帮您办理登机手续、过安检。
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