让心跳加快是放松的一个好方法，而上健身课则是保持纪律的很好方式。"对于那些在家里或者过着朝九晚五无聊生活的情侣来说，上健身课特别适合他们，"His & Hers的性健康专家泰勒·亨利说道。"活跃的状态能释放压力，参加一个中快速度的活动不仅能加速血液流动，而且还能让你们放松心情，运动完还可以做一些亲密的事情。"

3. GAME NIGHT!

3. 游戏之夜！

Whatever your game of choice is, kicking back and spending a couple of hours playing it together is a fun way to connect and forget about everyday stresses.

放松心情，一起玩几个小时的游戏（无论是哪种游戏）是增强感情、忘记每日压力的有趣方式。

4. TRY ANYTHING FOR THE FIRST TIME

4. 尝试着一起第一次做某事

"Do something that neither of you has any known skills at," suggests Dr. Kathrine McAleese, a sociologist and psychotherapist. "It'll give you a different perspective on each other and a chance be novices together."

"做一些你们俩都不熟悉的事情，"社会学家和心理治疗师Kathrine McAleese医生说道。"这会让你们看到彼此的另一面、还会让你们一起成为菜鸟。"

5. SHARE A GREAT BOTTLE OF WINE

5. 共饮一瓶美酒

"Two people, sitting side by side, sipping wine (or anything) is a great form of relaxation," Bockmann says.

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