原创教案、课件每篇1元-20元
研究发现,强烈而持久的压力,尤其是高水平压力,很容易损害我们的记忆力和破坏我们的认知能力。所以你应该放慢节奏,让自己悠着点儿。你可以通过冥想、散步或正念减压疗法来减压。
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2020-09-15