因此，除了不要让其他人设定你自己的优先级外，你的一天从回复邮件开始实际上会对你这一天剩下的时间造成不利影响。畅销书作者、The Energy Project公司的创始人托尼·施瓦茨认为，我们需要在我们每天的工作中重新恢复我们的活力。Behance公司联合创始人、现Adobe公司的社区副总裁斯科特·贝尔斯基就建议，在会议间隙不要掏手机，而是留出一段空闲时间，让你的大脑重新充电，并好好消化刚刚发生的情况。

Taken as a whole, the suggestions in Manage Your Day-to-Day urge us to take responsibility for our own time and energy by not letting email or other forms of reactivity blunt our focus. It is, of course, important to be responsive to other people, but as James Victore writes, “we are losing the distinction between urgent and important—now everything gets heaped in the urgent pile.” As hard as it may seem to buck the trend and not answer every message immediately, your assertion of priorities will make it easier for your co-workers to assert theirs.

总体来说，《管理你的每一天》这本书中的建议敦促我们为我们自己的时间和精力负责，不要让邮件或其他形式的反应型工作消磨掉我们的关注点。当然，对其他人做出快速回复是很重要的，但正如詹姆斯·维克托写的：“我们正在模糊紧急和重要之间的差别——现在每件事都堆在紧急处理事项列表上。”对抗这一趋势并且不去立刻回复每条信息可能很难做到，但你对优先级的设定会让你的同事比较容易设定他们的优先级。

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