如果你正在节食，不要点沙拉

Salads can be as loaded with as many calories as a burger. For example, McDonald’s UK’s crispy chicken and bacon salad contains 302 calories and 15g fat – that’s more than a cheese burger (301 calories, 12g fat). In the US, a premium bacon ranch salad with grilled chicken contains 310 calories and 14g fat, which is only 40 calories and 1g fat less than a BBQ ranch burger.

沙拉的卡路里含量与汉堡相差甚微。例如，麦当劳的英国脆皮鸡和培根沙拉含302卡和15克脂肪——这比一个芝士汉堡还要高(301卡，12克脂肪)。在美国，大号烤鸡培根汉堡含310卡和14g脂肪，只比烧烤汉堡少40卡和1g脂肪。

And pizzas are possibly the worst披萨也许是最糟的

In the US, the Pizza Hut meat lover large pan pizza contains a jaw-dropping 450 calories and 26g fat per slice – that’s 3,600 calories and 208g fat per pizza. The same pizza made with a thin ‘n’ crispy base fares better but still adds up to 1,280 calories and 72g fat per pizza.

在美国，深受肉食者喜爱的必胜客大号铁盘披萨每块卡路里含量和热量令人瞠目结舌，即每块含450卡和26g脂肪——每份披萨就是3600卡和208g脂肪。用薄脆饼做成的同等大小的披萨比它含量要少，但每份仍含1280卡和72g脂肪。yin

McDonald’s fries are just made from potatoes, right?

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