最后,教师在平时教学中要合理设计学生的运动强度和量,既保证运动量能起到最佳的锻炼效果,要不能造成学生的过度疲劳,可通过观察法、测脉搏、量血压等把握合理的运动量,防止学生因过度疲劳而造成学生运动损伤,影响学生的文化成绩学习和训练。
六、要做好对家长、学生的宣传教育工作,征得学校的重视。
首先要通过家长会、短信平台以及致家长一封信等形式,加强与家长的沟通,调动家长的积极性,征得其对学校体育工作的支持和配合,重视学生的体育成绩。事实证明:重视学生体育锻炼的家长,往往能积极配合学校对学生进行心理引导,给学生提供充足的营养和睡眠,在日常生活中能多关心孩子的学习和训练,能给孩子鼓劲打气甚至主动地陪孩子一起进行课外训练等,对提高学生的体育成绩能起到事半功倍的作用。
其次要加强对学生的宣传和教育,充分发挥学生的主体作用,让其从思想上重视中考体育,这样他们才会认真上好每一节体育课,自觉利用课外时间进行刻苦锻炼,克服畏难情绪,敢于去战胜困难,取得良好的成绩。
最后,要加强与学校领导的沟通,引起学校的重视。保证教学时间,把体育纳入主课的教学奖惩制度内;经常召开通气会,协调好各科老师,不挤占体育训练时间,不厚此薄彼,与各学科老师通力合作,一起取得考生中考成绩的辉煌。
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