First, talk to someone you trust about how you feel. This is a good way of letting your anger out without hurting others or yourself. Second, go outdoors and play team games with your friends，as physical exercise is an effective way to get rid of anger .And third, remain optimistic about your future. Such a positive attitude towards life can be helpful in lifting your spirits.

　　I hope you’ll soon feel calmer and carry on as normal.

　　Yours，

　　Jamie

　　【亮点说明】所给范文语言简洁，运用了一些词组：a good way of…的好方法， let out 释放，get rid of消除， carry on 继续进行，句式上体现出多变的特点，如：I’m sorry to know that you’re having such a bad time at the moment. 这句话用了宾语从句，The truth is everyone will have one of those periods when things seem to be wrong, so you don’t have to worry so much. 这句话用了表语从句和时间状语从句， The important thing is to learn to control your temper so that you may not do or say anything you’ll regret. 这句话用了不定式做表语和so that引导的结果状语从句， talk to someone you trust about how you feel. 这句话用了定语从句。文章还使用了合适的连接词First, Second, And third使文章很连贯。

　　【考点定位】考查提纲类书面表达

　　【变式探究】假设你是新华中学的学生李华，不久前在学校举办的英语竞赛中获得一等奖。校报请你写一篇稿件刊登在英文版面上，介绍你课外学习英语的经验。请根据以下提示用英语写一篇短文：

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