只是试着不要在下午两点之后和,因为喝太多咖啡会导致失眠的恶性循环。
Really, the most important thing is that next night — it’s what will keep one bad day from becoming a pattern of sleeplessness.
当然,最重要的事情是下一晚要睡好-保证你摆脱失眠循环,不荒废第二天。
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