这一简单之举会让你更快乐
You'll feel happier and more energetic
你会更开心、更有活力
"Over time, sustained slumped-forward posture creates unnecessary stress and strains your spine," says Steven D'Ambroso, a physical therapist with Professional Physical Therapy in New York. "That can make you feel heavy and achy, which leads to being tired and irritable."
"随着时间的推移，持续倾斜的姿势会产生不必要的压力、拉伤你的脊柱，"纽约专业物理治疗中心（Professional Physical Therapy）的物理治疗师Steven D'Ambroso说道。"从而让你感觉身体沉重、疼痛，导致疲倦和烦躁。"
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