但这也是健康习惯带来好处的十年（既为现在带来好处，也有利于将来的身体健康）。McKenna医生说道："关键就是做好准备，迎接未来的挑战。是时候摒弃坏习惯、密切关注自己的体重、饮食和健康水平了。"

So here are some worries, and here are some answers...

下面就是人到中年会面临的一些担忧，以及解决方法。

Your worry: The Big C

你的担忧：癌症

Cancer is primarily a disease of older people with 53% of all new cases occurring in people aged 50-74, according to figures from Cancer Research UK. "It's estimated that only 2-3% of all cancer cases are due to an inherited faulty gene," says CRUK's health information officer Katie Edmunds.

英国癌症研究所（Cancer Research UK）的数据表明：老年人最容易患癌症，所有新发病例中，53%的病例发生在50至74岁人群中。"据估计，只有2%至3%的癌症案例是因为遗传缺陷基因引起的，"英国癌症研究所的健康信息员凯蒂·埃德蒙兹说道。

"Research shows that four out of 10 cases could be prevented by making lifestyle changes. Even if you have an inherited higher risk of developing cancer, studies show that healthy behaviours can still have an impact."

"研究表明：十分之四的案例可以通过改变生活方式进行预防。即使你患遗传性癌症的风险更高，研究表明，健康的行为仍会产生影响。"

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