减少糖分摄入的小方法_公共英语阅读理解

曾经，番茄酱是我的调味品，不仅用于蘸薯条。我会将番茄酱与米饭搅拌在一起（我承认这很奇葩）、炒鸡蛋也会放点番茄酱、沙拉里也会放一点。显然，没有什么比吃任何东西都加亨氏番茄酱的习惯更糟糕的饮食选择了。但如果你想吃的更健康，那就别小瞧这些小物件含有的添加糖，比如番茄酱。

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