尽管眼睛红肿的时候很想用眼药水，但是再好的东西也不能用太多，专家指出，用太多眼药水会产生反弹效应。

Rebound redness results because the blood vessels in the eye dilate as the effects of the medication in the drops wears off, creating a vicious circle. What should we do instead? 'Try to pinpoint the cause and deal with it, ' says O'Brien.

随着眼药水的效力消退，由于眼内血管扩张，眼睛会再度红肿，并因此产生恶性循环。那我们应该怎么做呢？奥布赖恩说：“试着找出红肿原因并对症处理。”

If, for example, your eyes are dry due to cold winter weather and central heating, invest in a humidifier and try not to sit too close to a radiator.

比如，如果你的眼睛是因为冬季寒冷和中央供暖系统而发干，就买一台加湿器，尽量不要坐得离暖气片太近。

Rehydrate by drinking lots of water and eat plenty of foods rich in A, C and E vitamins and omega-3 fats, like salmon. And when the wind starts whistling, don your sunglasses to protect your eyes from the biting cold.

多喝水补充水分，多吃富含维生素A、C、E和欧米加-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼。刮风的时候，戴上太阳镜来保护眼睛不受刺骨寒冷的伤害。

How often you can use eye drops safely will depend on the type, says O' Brien.

奥布赖恩说，多长时间使用一次眼药水才安全，这取决于眼药水是哪种类型。

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