你面临的最大挑战来自你倾向于保持水分。提高你的健身水平,鱼鱼们,避免过多的盐,喝足够的水。集中在水果和蔬菜上。各种运动中,瑜伽最符合你的性情。每天步行很重要。记住:你的双脚支配着你,所以在你的步行鞋上奢侈一下吧!
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