5. Doodle

涂鸦

This one may sound far-fetched, but making those little stars, flowers, and faces in the margins of your notepad actually makes you happier. The next time you’re stuck in a boring meeting, channel your inner Charles Schulz and see for yourself.

这招貌似很牵强，但在记事本的空白处画些小星星、小花和笑脸会让你开心一些。下次在无聊的会议上，把你内心的查尔斯•舒尔茨调动起来，自己去试试这招是否管用吧。（小编注：查尔斯•舒尔茨，史努比系列漫画的创作者）

6. Take a Quick Getaway

度个短假

It’s not surprising that vacations make us happy. What’s news, however, is that the length of the vacation doesn’t necessarily matter. According to a recent article in the Journal of Happiness Studies, the pleasure we derive from getting away from it all isn’t measurably different whether we take off for a week or a weekend.

度假会让我们开心，一点儿也不足为奇。但是据最新消息，假期的长短对此并无影响。根据《幸福研究季刊》最近的一片文章，一周的假期还是一个周末的短假带给我们的欢乐并没有显著的不同。

【幸福很简单：提升幸福感的6大妙招】相关文章：

★ 购物时影响我们的F-Factor

★ 运动带来的快乐大于加薪

★ 外星人来了？加拿大发现15亿光年外重复无线电波

★ 经济增长不能保证幸福感上升

★ 美剧史上首位变性女超级英雄，人美而且能力赞

★ 一件生活中的小事，却令人感动

★ 学习简单的急救措施

★ 中国男子会喷泪射大字

★ 养生诀窍：每天3颗椰枣你的身体会变成这样

★ NASA也要赚钱恰饭，国际空间站要变旅游景点