Whether it is by learning a new language, traveling to a new place, developing a passion for beekeeping or simply thinking about an old problem in a new way, all of us can find ways to stimulate our brains to grow, in the coming year and those to follow. Just as physical activity is essential to maintaining a healthy body, challenging one’s brain, keeping it active, engaged, flexible and playful, is not only fun. It is essential to cognitive fitness.
今年,改变一下你的思维。
新年的决心,常常与吃的更健康、做更多挥汗的健身操、减肥,这些以强健身体为主的美好愿望有关。然而,很多人没有意识到,他们可以用相似的方法来增强大脑功能。
大脑的一些区域是天生的或童年早期形成的,而其它区域,尤其是对像语言和思维这样高级认知能力,还有感知和肌肉动运功能至关重要的大脑皮层,是可以随着我们年龄的增长而显著的拓展的。事实上,即使是毁灭性的失去视听觉后,大脑仍有着能惊人的恢复能力。作为一个治疗神经疾病的内科医生,我总能看到这种情况。
比如,我的一个病人,她9岁时因患猩红热而失聪,她十分善于唇语以至于经常忘记她是聋子。一次,我想也没想,和她说着话转身走开。她却突然说,“我听不到你讲话了。”
你的意思是,“你看不到我了。”
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