我渐渐意识到，每当人们激起矛盾，这实际上是一种将内在状态外化的表现。你、你的个性、你的外貌还有你的行为与此无关。这并不是关乎某个人的事情，所以为什么认为这是针对你的呢？

4. That person, who cuts in front of everybody in line

插队到最前面的人

This is something that gets me worked up. Even if I have plenty of time and I am not in a hurry, I still feel bad for the other people in line who are being treated unjustly. Are you more patient than I am or do you feel this kind of frustration too?

这种事让我感到很气愤。即使我有大把的时间，即使我并不着急，我仍然会为受到不公待遇的其他人感到糟糕。你是比我还有耐心呢，还是也会感到这很令人抓狂？

What to do about it:

如何应对：

First, it helps to remember that where our attention goes, our energy flows. If we nurture negative thoughts or think of spiteful remarks then we are wasting our energy on negativity, instead of on our personal wellbeing. Situations like this could be a great opportunity to learn to control our initial negative responses and practice understanding.

首先，这帮助我们记住：我们的注意力在哪里，我们的精力就流向哪儿。如果我们滋养了消极的想法或者想出了尖酸刻薄的话语，那么我们就是在将精力浪费在消极的事情上，而不是在我们的个人幸福上。类似这样的情形可能是一个学习控制内在消极反应、练习理解的绝佳机会。

【生活中总会遇到的7种讨厌的人】相关文章：

★ 对于大学生活你最怀念的是什么？来看看网友的真实想法

★ 美国空气最清新的城市

★ 研究：又高又瘦的女性更长寿

★ 一件生活中的小事，却令人感动

★ 美国大学生就业职场出现的新变化

★ 全球首款治疗产后抑郁的新药问世了

★ 研究：太快乐的人容易早死

★ 陌生人，你是我的亲人

★ 恋爱中自私的表现

★ 家庭里醋的14种妙用(上)