解决办法：设定一个目标，并计划该如何实现它。从小事开始：如果你想写一本书，先为第一章做好计划和时间安排。当你完成第一阶段时，你会发现是如此简单，然后继续为下一章做计划。在你的日程表上为小的步骤做好规律的计划，你会惊讶地发现在你的生活中可以实现更多目标。

Type C: Non-Believer

C类：不相信自己

Most of you will be familiar with the Henry Ford quote “If you think you can or think you can’t you are probably right.” This holds true with goals: if you set a goal and deep down don’t believe you can actually achieve it, don’t waste your time.

大部分人应该都熟悉亨利-福特的这句名言：“如果你认为你行，你就真的行；如果你认为你不行，你就真的不行。” 在设定目标上也是如此：如果你设定了一个目标，而打心底里你不相信你可以实现它，那就别浪费时间了。

Solution: Only set goals you believe you can achieve. What can you do if you don’t believe in your own power to achieve any of your goals? Positive affirmations can help you to achieve your goals, so try to make all your thoughts positive and supportive. Monitor your thoughts, when they are negative try and replace them with a positive one.

解决办法：只制定你相信自己可以实现的目标。如果你不相信能凭自己的努力实现目标，那你还能做什么呢？积极的肯定可以帮助你实现目标，所以尽量让你的想法积极乐观。关注你的想法，当出现负面想法时，试着用积极的想法来取代它们。

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