我这里讲到的都是在一些小事儿中迈出一步。年底之前,你需要攻克的三大挑战是:一个是要在今天完成的,一个是要在下周完成的,还有一个是在年底完成的。这样,当新年的钟声响起,你就可以优哉游哉地准备开始接手新的任务啦。
Today: Stop Living Out of Your Inbox
今天起:别再绕着你的收件箱打转了!
There’s a reason that you probably struggle with this one: Responding to the constant “ding” fills your brain with dopamine, a little squirt of happy juice that gives you satisfaction.
看到这条,你也许会有点纠结。怎么说呢,回复邮件的时候,大脑中会分泌一些多巴胺,带来些许的满足感。
Despite that good feeling, centering your work around your inbox isn’t exactly effective—constantly stopping to check and respond to messages is a distraction that keeps you from staying focused on your bigger tasks and priorities.
除此之外呢,如果你的工作都围绕着收件箱打转的话,那么你的工作效率一定不那么高吧。因为你得时不时停下手中的工作来查收和回复邮件,这就让你无法专注于手头更重要的工作了。
The good news is, there are some quick steps you can take to break this habit today.
好在呢,我们这儿有个步骤,你可以试着做做,看你能不能再今天就打破这个坏习惯。
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