Accept the situation for what it is and move forward. Keep the pro side heavily weighed against the negatives. When you inevitably experience set-backs, move forward and remember that everyone has them.

接受现状再继续向前进。多看看积极的那一面，少看消极的部分。当遭遇无可避免的挫折时，迅速爬起来然后记住每个人都会遇到。

2. Learn To Adapt

学会适应

The only sure thing about life is that nothing stays the same. Change is coming whether it’s tomorrow, next month, or next year. Some life changes are significantly sad. Allow a period of grieving. Sometimes, setting a daily time to be sad about the change can help.

生活唯一不变的真理就是变化。变化可以发生在明天，下个月或者明年。很多人生的变化真的会非常残酷难受。允许自己悲伤一阵子。有时不妨每天空出时间来感伤一下变化。

Acceptance of a situation helps you to adapt positively to life’s changes. Take up the challenge of seeing the positive in a situation, even if it is a small good. Think of the experience as an opportunity rather than an untenable obstacle.

接受现实能帮你积极的适应生活中的变动。接受挑战，看待事情积极的一方面，哪怕是很小的一部分。把这个经历当成是一次机会，而非是无法逾越的阻碍。

3. Be More Mindful

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