让你更健康快乐的九件小事
9. 放宽心，别多虑
写这一条真是让我大开眼界了。作为A型人，我也属多虑人群，常常想要做好万全之策。但事实是，担忧并非行动。担忧只在你自己的脑海中形成一系列最糟糕情况的设想，而这些情况通常很少，甚至根本不会发生。事实上，你该关注当下，保持前瞻性，只考虑那些最有可能发生的情况，并相信自己有能力处理好这些突发情况。
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