解决方法:停止麻木,开始倾听。倾听隐藏在表面之下的声音。它是渴望情感维系?还是感觉你的工作重要的需求?它是有所作为的愿望?它是创造东西的欲望?更想挑战?不管是什么感觉,倾听,直到它逐渐清晰。一旦你确切地知道你的感受,就可以开始编写你想爱你更要过的人生剧本。
你羡慕别人的成功。环顾四周,大家似乎过得都比我好。更多的钱,更大的房子,更好更奇特的旅行,因此羡慕其他人。然而,如果你发现自己羡慕别人的成功 - 希望这是你的生活 - 那是因为他们的成功代是你想要的。而你不想要的是自己已经拥有的。相反,你宁愿别人拥有的,因为对于你来说,它看起来更好。而且感觉好像其他人的生活看起来比你的好是一个信号- 你不满意你现有生活的信号。你觉得你可以或者是应该的做得更好。不知怎的,你再做什么还是不够。
解决方法:停止寻找,并开始展望。不要参照别人的生活寻找自己如何生活得方法,想想你的生活,问自己:为什么这还不够?那我的生活是不是不够好?哪些部分是我不能接受的?而当你问这些问题,确保答案来自你,只能是你自己 – 再确定什么对你比较好。
你不断地寻求肯定。虽然我们都很欣赏赞美,接受它肯定没有错,赞美是不用许可的。然而,当你过于频繁地寻求验证,赞誉成为你从中确定对与错的标准。如果我的朋友喜欢这个岗位,行动,关联等,那么它一定是好的,因此我就勇往直前吧。再次,这是一个信号 - 你有自我怀疑的迹象,因此你想通过别人的肯定来弥补。但你的疑问,你的感觉,也许是不好的,无论是明智的还是正确的,这应该是一个信号,表明你也许没有在过想要的生活。因为当你过上你想要的生活时 - 你不会怀疑自己,你也不需要别人的肯定。
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