Scientists also note that although mental tasks can change our brains, the impact is usually modest. For example, practice with action video games improves some aspects of vision, but it’s a small boost, not an overhaul of how we see. Attention is so central to our ability to think that a significant deterioration would require a retrofitting of other cognitive functions. Mental reorganization at that scale happens over evolutionary time, not because you got a smartphone.

科学家还指出，虽然心智任务可以改变我们的大脑，但其影响通常不大。例如，对于我们如何看东西，动作类电子游戏改善了其中的某些方面，但幅度很小，并不显著。注意力是我们思考能力的核心，以至于只有加上其他认知功能的变化才会导致它出现显著恶化。这种程度的心智重组属于进化范畴，不是弄到一部智能手机就会发生的。

But if our attention span is not shrinking, why do we feel it is? Why, in a 2017 Pew survey, did nearly 90 percent of teachers claim that students can’t pay attention the way they could a few years ago? It may be that digital devices have not left us unable to pay attention, but have made us unwilling to do so.

但是，如果我们的注意力持续度没有缩减，为什么我们会有这种感觉呢？为什么皮尤(Pew)2017年的一项调查显示，将近90%的教师说学生们不像几年前那样注意力集中了？这可能是因为数码设备虽然没有让我们削弱集中注意力的能力，但却让我们失去了这样做的意愿。

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