重要的事情说三遍：多睡、多睡、多睡_BEC初级作文

重要的事情说三遍：多睡、多睡、多睡

据美国心理学协会：“心理学家和精神病医生多年来一直争论不休，认为对于许多美国成年人长期睡眠不足是美国公共卫生问题中一个最重要、最被忽视的问题之一。”美国心理学协会表示，睡眠过少通常与高血压、心脏病、中风、糖尿病和抑郁症有着密切的关系。想想看，你只用努力多睡一会儿，就会对生活状态大有改善。

Sleeping is important, and the more we push it to the side, the more our health suffers. So take some extra time to rest and see what happens. It's amazing the difference an hour can make.

睡觉很重要，我们越是把它推到一边不加以重视，就越有可能产生健康问题。所以，多抽出一些时间来好好休息吧，看看多睡一小时会带来怎样的效果。

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