赶走烦恼!教你如何摆脱负能量
7.Track Your Progress
7.记录成长的轨迹
As with any goal, the person who you become as you progress towards your goal is more important than accomplishing the goal itself. As you move towards being a positive thinker, expect that you will have as many "negative thinking" days as you do "positive focused" days. But unless you keep track of your progress, you may not even realize that the numbers of days are shifting more towards the positive and away from the negative.
正如任何目标，你努力希望变成目标的那个人，比你完成这个目标本身重要得多。当你变得越来越积极乐观，你就会预测到你拥有“积极专注”的日子与“负面思考”的日子是一样的。除非你能密切关注自己的进步轨迹，甚至你还没有发现随着时间的推移，你将远离负面走向积极。
What You Need:
你所需要的是：
A list of your goals
目标计划表
A journal
一本日记本
A committment to living a more positive-thought based life.
希望以更积极的态度生活的决心。
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