It is much easier for your body to absorb the salt in celery as opposed to regular table salt. This helps get rid of the salty food craving

s, which is vital if you’re trying to eat healthier.

这是很容易为你的身体吸收钠盐的，这不是普通食盐。这有助于摆脱对咸的食物的渴望，如果你想吃得更健康，这也是至关重要的。

As the study shows it has a strong protective effect against colon cancer.

研究表明，它具有很强的抗结肠癌的保护作用。

4. It is rich in chlorophyll.

它含有丰富的叶绿素。

Chlorophyll helps regenerate the blood, and has anti-cancer, anti-inflammatory, antioxidant and antimutagenic properties. These amazing health benefits of chlorophyll are the main reason why leafy greens are so good for our health.

叶绿素有助于再生血液，并具有抗肿瘤，抗炎，抗氧化和抗诱变性质。叶绿素的这些惊人的健康益处是绿叶蔬菜对我们的健康有那么多好处的主要原因。

5. It’s rich in both water-soluble and insoluble fiber

它富含水溶性和不溶性纤维。

This helps support a healthy elimination function, blood sugar regulation and nutrient absorption.

这有助于支持健康的消除功能，调节血糖和营养物质的吸收。

6. It is great for weight loss.

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