因此尽管这条资讯或许会让你想要在床头柜上放一瓶红酒,但别着急——医生本能地谨慎建议人们开始喝葡萄酒,因为太多的酒精很明显会对身体产生坏的影响。另外值得注意的是,获得白藜芦醇的好处有很多其他更加有效的方式。
"Many of the beneficial polyphenols are insoluble and get filtered out during the wine production process," said Professor Min Du of Washington State. Instead, he suggests snacking on blueberries, grapes and strawberries, all of which are natural sources of resveratrol.
“很多有益的多酚都是不溶的,因此在葡萄酒酿造过程中被过滤了,”华盛顿州立大学的教授Min Du说。取而代之,他建议吃一些蓝莓,葡萄和草莓,这些都是白藜芦醇的天然来源。
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