当然，你可以在一年里任何时间去度假。但由于不用上学，海滩也在那里吸引着我们，许多人都会选择在夏季的几个月里找一些时间放假休息。这样做也算是其中一份给自己最好的礼物了。度假能够舒缓压力，改善心情——即使在你回归“现实”生活之后。而且假期也能保护我们免受心脏病的损害。并且对于许多人来说，离开一段时间能增添对生活的感悟，激发追求目标的动力，据US News报道。

2. Your Heart Stays Healthier

2. 保护心脏功能更健康

Speaking of heart problems: In 2017, researchers noted a significant difference in heart attack survival rates during the winter and the summer. “People are 26 to 36 percent more likely to die in winter from a heart attack, a stroke, heart failure or some other circulatory disease,” the study’s lead author told NBC News. That doesn’t mean you can take a break from regular exercise or your nutritious diet. It’s more likely that you’ve gone full steam ahead on your healthiest habits in the summer, giving your heart added protection, NBC News reported.

若谈及心脏健康的问题：在2017年，就有研究人员发现了冬季与夏季的心脏疾病存活率有着显著的差异。“年龄介于26岁到36岁的人们更容易在冬季死于心脏病，中风，心脏衰竭或其他循环系统疾病。”本项研究的首席作者在接受NBC News采访时表示。但这不意味着你就能偷懒不做运动或保持营养均衡的饮食习惯了。而是更多意味着你早已保持夏季的健康习惯，再为自己增添了一道健康的保护屏障，据NBC News报道。

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