1. Are you self-sabotaging?

1.你在虐待自己吗？

Do you find that you beat yourself up every time your boss gives you feedback? Are you riddled with guilt when you have to pass on work because you’re maxed out already? Do you feel like a failure when you make a minor mistake? If so, then it sounds like you have a classic case of self-sabotage going on.

有没有发现每次老板给你反馈的时候，你都自责不已？你是不是因为已经疲惫不堪，而在传达工作的时候充满愧疚呢？当你在犯了小错误的时候，你会不会感觉自己就是个失败者？如果这样的话，那么听起来你有一系列典型的自虐倾向。

It’s easy to focus on all the mistakes or failures we make at work, but it’s incredibly important to also pay attention to the many, many times we actually do things right in our careers. Instead of beating yourself up over a mistake here and there, try to find the lesson to be learned from these instances. The only thing you’re doing by beating yourself up is sabotaging your mood, productivity, day, and career.

我们很容易特别在意在工作中犯的错误或者失误，但是多关注自己在工作中的许多成就也是十分重要的。不要总是因为工作中犯的一些错误而自责不已，要尝试在这些错误中汲取教训。不断自责的后果只能是心情抑郁、创造力减弱，每天的生活和事业一团糟。

【如果你发现自己在事业中有畏难情绪】相关文章：

★ 移民潮下的“人才浪费”

★ 如何从饮食中获得更多纤维?

★ 爱就在你手中

★ 如何改变自己枯燥无聊的生活?

★ 如何才能嫁给心中的王子?

★ 柏林政府下令五年内不得涨房租 违者罚款

★ 研究发现：周末补觉补的是肥肉 损的是健康

★ 如果一年不吃甜食会怎样？

★ 美国发明新仪器 有助人类与海豚对话

★ 如何在工作中得到他人的尊重?