我不了解你是什么样的情况,但是如果我根据工作,生活和生活各自准备一个日历,我会手忙脚乱的。如果你生活中所有的事都记在一个日历上,在一个计划中,你就不能重复安排任何事了,就像一个重要的测试或者和老板的晚餐一样。
10.Meditate
冥想
One of the best things you can do to improve your entire life, not just school, is meditate. Fifteen minutes a day is all you need to feel calm, centered and confident.
想要改善自己的生活,而不只是学业,最好的方法之一就是冥想。每天花上十五分钟,静下心来,集中注意力并充满自信。
Meditate any time, but 15 minutes before you study, 15 minutes before class, 15 minutes before a test, and you'll be amazed at how well you can perform as a student.
你可以在任何时候进行冥想,但你可以在学习之前的15分钟,上课前的15分钟,考试前的15分钟进行冥想,你就会自己身为学生的良好表现而感到惊讶了。
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