养成这些习惯你的生活幸福和多产_BEC初级作文

养成这些习惯你的生活幸福和多产

这一科学研究表示，丢下手头工作，小小的分一下神能够帮助你提高生产力。

9. Visualize the end-result.

9.目测最终结果。

Visualization is a huge tool in helping you to overcome and mount the seemingly insurmountable, helping to be more productive throughout the day.

目测是一种强大的工具，能够帮助你克服看起来无法逾越的困难，让你全天都更加多产。

10. Avoid interruptions and distractions.

10.避免打断和干扰。

Interruptions and distractions can break the flow of thinking. One study suggests that it takes approximately 25 minutes to get back into the groove after loosing your train of thought.

打断和干扰会使人们的思路中断。一项研究表明：思路中断后，人们大概需要25分钟的时间才能重新回想起来。

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