在你吃早午餐的时候，放一些蜂蜜在三明治上，和煎蛋卷一起吃。英国皇家化学学会指出，虽然蜂蜜吐司不能治疗宿醉，但这样的早饭可以帮助缓解症状。“最好的早餐是吐司和蜂蜜（或金黄色糖浆），可以为身体提供现在所需的钠、钾和果糖。”BBC曾和一位实习医生聊过这种宿醉疗法，他建议加入香蕉。不过他提醒说，口感可能需要你去慢慢适应。他解释道：“香蕉含有大量钾——这种电解质在你狂饮时会被耗尽。蜂蜜能让你血液的含糖量大增，提供的能量会帮助你振作起来。”

6. ANTI-INFLAMMATORY DRUGS 消炎药

If your first move when you're hungover is to reach for a bottle of aspirin, you have the right idea. Anti-inflammatory drugs may not do much to stop the underlying causes of your condition, but they can suppress your symptoms long enough for you to get out of bed without feeling like your head's been replaced with an anvil. On top of easing headaches and muscle pain, there's another reason these pills are good for hangovers: They may directly combat alcohol's inflammatory effects. But there's one over-the-counter painkiller you should never take while or after consuming alcohol, and that's Tylenol. Any drug that uses acetaminophen will only further abuse your recovering liver.

当你宿醉时，如果你的第一反应是去拿一瓶阿司匹林，你的想法没错。消炎药也许无法根除宿醉症状，但可以暂时压制症状，让你起床时不会感觉头重脚轻。除了缓解头痛和肌肉疼痛外，这种药品能治疗宿醉还有一个原因：它们可以直接抗击酒精的炎症效应。不过，有一种非处方止痛药永远不要在饮酒时或饮酒后吃，这就是泰诺。含有醋氨酚的泰诺只会进一步伤害你正在恢复的肝脏。

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