夜猫子VS晨型人 谁职业前景更好
Whenever you're at your best, that's the time to focus on critical decisions, problem-solving or brainstorming activities, or anything requiring complex or detailed thought. Whatever you do, "Resist the urge to do fun, easy, trivial things or talk to your friends during your prime times," says Stack. "The trick is self-discipline," just as with rolling out of bed at 6 a.m.
不论精力最充沛的时段出现在何时，在这个时段都应集中精力，制定关键决策，解决问题或进行头脑风暴，或其他需要复杂或细致思考的活动。无论如何，斯塔克称：“千万不要把自己的黄金时间浪费在娱乐上，或做一些简单琐碎的事情，或者与朋友闲聊。关键是要自律。”清晨6点从被窝里爬出来也是如此。
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