如果你同时和好几个人说话，不时地给他们一些眼神交流有助于交际，也能知晓他们是否在倾听。然而过多的眼神交流也许会把人吓跑哦。完全不给眼神交流会让别人觉得你这个人躲躲闪闪不可信。如果你觉得眼神交流很困难抑或会害怕，也要克服一下，不久你就会习惯啦。

3. Don’t be afraid to take up some space

别害怕，多给自己一点空间

Taking up space by for example sitting or standing with your legs apart a bit signals self-confidence and that you are comfortable in your own skin.

比如两腿分开的坐着或站着能增添自信，还能透露你对自己的状态感到很舒服哦。

4. Relax your shoulders

放松肩膀

When you feel tense it’s easily winds up as tension in your shoulders. They might move up and forward a bit. Try to relax. Try to loosen up by shaking the shoulders a bit and move them back slightly.

感到紧张的时候总是不自觉地收紧肩膀，于是肩膀就会向上且向前倾。试着放松，摆动一下肩膀，把肩膀有意识的后倾点吧。

5. Nod when they are talking

倾听时别忘了点头

Nod once in a while to signal that you are listening. But don’t overdo it and peck like Woody Woodpecker.

时不时点头是你在倾听的信号。但千万别过头了，把自己变成成啄木鸟伍迪了哦。

6. Don’t slouch, sit up straight

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