1. You Don’t Say No

你不懂拒绝

One of the biggest mistakes people make is to take on burdens that do not belong to them. When you don’t say no, you find yourself doing other people’s work. This happens both in the workplace and in day-to-day life. Ever find yourself doing someone else’s job simply because you couldn’t say no?

很多人犯的最大的错就是背负本不属于自己的负担。因为你不懂拒绝，所以你总是在做别人的工作。不管是在工作中还是日常生活中，这种情况都非常常见。有没有发现你曾经也有过这样的时候：只是因为你没有简单的说一声NO，你就需要做别人的工作？

2. You Don’t Know Your Obligations

你没搞清楚自己的职责所在

How can you tell if you are going to overflow your bucket if you don’t know how full it is? It is common to over commit your time if you are not aware of all your obligations. You need to make a commitment list. List out and budget all of your commitments from work, life, and community. Only then can you know your remaining time balance.

如何让你在不知道水桶有多满的情况去装水，你怎么能判断水会不会溢出来？如果你都不清楚自己的义务到底有多少，你就很可能把自己的时间超常预支出去了，这种情况很常见。你需要制作一个职责承担表，把所有工作、生活和社区服务你需要承担的职责都列出来，做好时间预算。只有这样你才能保证时间平衡。

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