幸福,就像人体的胆固醇含量,是一个受受基因影响的特性。但就像胆固醇含量是受饮食和锻炼影响的一样,从某种程度上来讲,幸福也是可以个人控制的。
一、要明白,持久的幸福并非来自经济上的发达;
二、控制好时间;
三、快乐地做事;
四、从事能够发挥你的技能的工作和休闲活动;
五、参加真正的运动有氧运动;
六、有充足的睡眠;
七、优先考虑亲密的朋友;
八、不要只关注自我,多做有益于他人的事;
九、心存感激;
十、培养积极的精神、态度。
【做到以下十点,你将更幸福】相关文章:
★ 慎重许愿
最新
2016-03-17
2016-03-17
2016-03-17
2016-03-17
2016-03-17
2016-03-17