2015高考冲刺多分析错题 调整心态不搞特殊
考前三天，考生最好与平时的作息安排一样，保证作息正常。平时几点起床就几点起，晚上10点-11点休息即可，起居饮食都和平时一样。不必刻意早起或早睡。
赵斌建议，这几天可以这样安排：起床后背点东西，把学习的兴奋点与高考考试时间相结合，比如早上9点-11点做语文和文综、理综，下午3点-5点看看数学和英语。其余时间可适当安排体育锻炼，但不要高强度，可以散步、慢跑、俯卧撑，有助于缓解压力，调整学习心情和状态。
考场踩点：建议坐地铁赴考，提前准备交通预案
考前几天在家长的陪同下去熟悉一下考场环境很有必要。主要看看考场离家多远，用什么交通方式最安全迅速。建议广州考生坐地铁出行，最安全方便，可以掌控时间。另外，无论采用什么交通工具，家长最好事先做好突发情况预案，想好如果遇到车子故障、车祸等，有什么求助方法。
赵斌提醒，到了考点，可以重点看看自己的座位，尤其注意位置是否对着空调、风扇的出风口，酌情准备外套，以防被风吹得头痛。此外，还要提前考察好最近的洗手间在什么位置。
心理调适：睡不着，不妨起来看看书，听听音乐
经验丰富的赵斌表示，考生肯定会紧张，不必过分强调紧张的不好，适度紧张是正常的，不要害怕。
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