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早上干这8件事你的一天都会不一样

你要多喝水，听到耳朵里面长茧了吧。如果你说干嘛这么没有创意，那让我再好好提醒你喝水的好处。空腹饮水可以帮助清洗大肠，帮助三餐消化，提升身体机能，更好吸收营养，帮助细胞再生，一言以蔽之，让你感觉重获新生。还不买账，那喝水还能加速新陈代谢，能够减肥，永葆青春。同时，饮水能够预防和缓解，包括流感，肾结石，心脏病，肠癌，头痛、脱水等十多种疾病，以及帮助排除体内脏物和毒物。还不听劝，那不管发生什么都是你咎由自取啦。

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