治疗头疼的三种行为疗法
Cognitive-Behavioral Therapy
认知行为疗法
With this type of therapy, people first learn how to identify their unique headache and migraine triggers. Common ones include:
这种类型的治疗，人们首先要学习如何识别他们独特的头痛和偏头痛的诱因。常见的包括：
stress
压力
negative emotions
消极的情感
sleep problem shunger
失眠
certain foods
某种食物
alcohol
酒精
weather changes
天气变化
environmental or sensory triggers
环境或感觉诱因
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