正常人必看：你绝对不该在健身房做的21件事
把蒸桑拿当成“热身”
Using it so you can get that “sweaty look” before your normal workout is just weird. Know what else will give you that “sweaty look”? Your actual workout. And you’re less likely to suffer dehydration.
常规运动之前利用蒸桑拿达到“大汗淋漓”的目的是很怪异的行为。你知道有什么别的方法能使你看起来“大汗淋漓”吗？要真的去运动，这样做还能减小脱水的风险。
21.Using the showers like they’re your own
把淋浴当自家的用
No mildly empathetic adult spends 30 minutes in the gym shower, especially when other people are waiting. If you can’t lather, rinse in less than 10 minutes (and I’m being generous here), then you probably shouldn’t be showering at the gym at all.
没有一个设身处地为他人着想的人会在健身房里淋浴30分钟，尤其在还有其他人等候的情况下。如果你不能在10分钟内擦好香皂并冲洗干净的话（这个时间是很充裕的），那你就不该在健身房里洗澡了。
【正常人必看：你绝对不该在健身房做的21件事】相关文章：
- 公共英语阅读理解
最新
- 冬季旅行，温暖和寒冷的目的地你选哪个？网友：跟谁去才重要
2019-01-07
- 双语阅读：有些金钱是人生不能承受之重
2019-01-07
- 坏消息：肥胖不光丑，而且还致癌
2019-01-07
- 双语阅读：坚持不放弃，你便是生活的主人
2019-01-07
- 怎样拯救尴尬的聊天？这9个诀窍要掌握
2019-01-07
- “奔三”的90后们：三十岁之前应该改掉的20个坏习惯
2019-01-05
精品推荐
- HIV life expectancy 'near normal' thanks to new drugs 研究发现新药物可使艾滋病毒携带者预期寿命“接近正常”
- 和“英式下午茶”有关的英语表达
- The power of colour 色彩的魅力
- All over the shop 到处都是
- Statins and 105-year-old worker 他汀类药物测试、仍坚持工作的105岁老人
- Perpendicular 和 vertical 的区别
- 英语里“pink 粉红色”的含义
- Not half 加强肯定语气的表达“非常”
- 英国餐桌礼仪小常识
- London City first in UK to get remote air traffic control 英国首个远程空中交通管制系统
- 美文赏析:真正的自我 从不会被弄丢
- 香港大学证实有康复者二次感染新冠病毒 属全球首例
- 研究：轻声歌唱和讲话能降低新冠病毒传播风险
- 世行行长警告：疫情或令1亿人重返极端贫困
- TikTok将就美方相关行政令提起诉讼
- 德国大学将授予“闲人奖学金” 无所事事就能拿钱
- 每日一词∣连续奋战作风 the unremitting efforts to fight
- 国际英语资讯:EU signs first deal with AstraZeneca to buy COVID-19 vaccines
- 国际英语资讯:Argentine official urges public to comply with health measures against COVID-19
- 国际英语资讯:Tunisian PM-designate says to interact positively with all political parties
- 牛津上海版二年级英语上册Module 2 Unit 2 That’s my family
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 020牛津上海版英语高二下册 Unit 5 Living in harmony教学课堂实录视频+PPT课+教案，上海市
- 三 飞红滴翠记黄山_第一课时(二等奖)(苏教版九年级上册)_T1568317
- 练习4_第三课时(市一等奖)(苏教版四年级上册)_T1457510
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 7
- 课文_第一课时(二等奖)(苏教版四年级上册)_T3892249
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit1
- 7 金蝉脱壳_第一课时(市一等奖)(苏教版五年级上册)_T1449376
分类导航
最新英语试题
英语教学视频
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数（下）_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时
- 练习1_第一课时(二等奖)(苏教版五年级上册)_T1459501
- 课文_第一课时(二等奖)(苏教版四年级下册)_T3892269
- 人教精通版六年级英语下册Unit 2 There is a park near my homeLesson 8
- 人教精通版六年级英语下册Unit 3 We are going to travelLesson 18
- 027牛津上海版英语高二下册 Unit 5 Living in harmony教学课堂实录视频+PPT课+教案，上海市
- 017牛津上海版英语高二上册 Unit 3 Contemporary style教学课堂实录视频+PPT课+教案，上海市
- 008牛津上海版英语高二上册 Unit 6 Space exploration教学课堂实录视频+PPT课+教案，内蒙古
- 12 ie üe er_第一课时(二等奖)(苏教版一年级上册)_T491704
